Розбірні гантелі від 10 до 20 кг підходять для домашніх тренувань, фітнесу та базових силових вправ. У каталозі представлені моделі з композитними, металевими, обгумованими та хромованими дисками для поступового збільшення навантаження.
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Розбірні гантелі від 10 до 20 кг — універсальний вибір для дому
Розбірні гантелі від 10 до 20 кг належать до універсального діапазону для домашніх тренувань і базових силових вправ. Така вага підходить для вправ на руки, плечі, груди, спину та корпус, а розбірна конструкція дозволяє поступово збільшувати навантаження без заміни всього набору.
На цій сторінці представлені моделі, максимальна вага однієї зібраної гантелі в яких становить від 10 до 20 кг. Загальна маса комплекту з двох гантелей або набору з функцією штанги може бути більшою.
У каталозі Stok.top представлені розбірні гантелі від 10 до 20 кг з композитними та металевими дисками, зокрема прогумовані й хромовані моделі. Один набір можна використовувати для різних вправ і рівнів підготовки, регулюючи вагу відповідно до конкретного тренування.
Кому підійдуть гантелі вагою від 10 до 20 кг
- для домашніх тренувань;
- для фітнесу та базових силових вправ;
- для користувачів із різним рівнем підготовки;
- для поступового розвитку сили;
- для тренувань на різні групи м’язів;
- тим, кому важливі компактність і зручність зберігання.
Основні переваги
Розбірні гантелі дозволяють змінювати навантаження залежно від вправи та рівня підготовки. Один регульований комплект займає менше місця, ніж кілька пар гантелей із фіксованою вагою, і підходить як для помірних навантажень, так і для більшості базових силових вправ.
- можливість регулювати робочу вагу;
- універсальний формат для домашніх тренувань;
- компактне зберігання;
- поступове збільшення навантаження;
- економія місця та коштів.
Які диски використовуються в наборах
Розбірні гантелі від 10 до 20 кг найчастіше комплектуються композитними або металевими дисками. Композитні диски зазвичай доступніші за ціною, менше шумлять і за умови обережного використання дбайливіше контактують із підлоговим покриттям. Металеві диски компактніші за однакової ваги, займають менше місця на грифі та відрізняються високою міцністю.
Окремо переглянути диски для штанг і гантелей та грифи для гантелей і штанг можна у відповідних розділах каталогу.
Для яких вправ підходять гантелі від 10 до 20 кг
З розбірними гантелями від 10 до 20 кг можна виконувати жими, тяги, присідання, випади, підйоми на біцепс, розгинання на трицепс, вправи на плечі, груди, спину, руки та корпус. Регулювання ваги дозволяє змінювати навантаження залежно від вправи й рівня підготовки.
На що звернути увагу під час вибору
Під час вибору варто враховувати максимальну вагу однієї гантелі, кількість гантелей у комплекті, матеріал і посадковий діаметр дисків, довжину посадкової частини грифа, тип замків та можливість подальшого збільшення навантаження.
Якщо в майбутньому планується збільшувати робочу вагу, варто обирати модель із запасом вільного місця на грифі та можливістю встановлення додаткових сумісних дисків.
Обрати меншу або більшу вагу
Для фітнесу, перших тренувань і вправ із невеликим навантаженням можна обрати розбірні гантелі до 10 кг.
Для інтенсивніших силових тренувань і подальшого збільшення робочої ваги підійдуть розбірні гантелі від 20 до 40 кг.
Де купити розбірні гантелі від 10 до 20 кг
У каталозі Stok.top представлені розбірні гантелі від 10 до 20 кг різної комплектації для домашніх тренувань, фітнесу та силових вправ. Більше моделей і наборів можна переглянути в розділі гантелей і штанг.
Часті запитання про розбірні гантелі від 10 до 20 кг
Що означає діапазон ваги від 10 до 20 кг?
Діапазон визначається за максимальною вагою однієї зібраної гантелі. Загальна маса комплекту з двох гантелей або набору з функцією штанги може бути більшою за 20 кг.
Чи підійдуть розбірні гантелі від 10 до 20 кг для домашніх тренувань?
Так, це універсальний діапазон для регулярних домашніх тренувань, фітнесу та базових силових вправ. Можливість регулювати вагу дозволяє використовувати один комплект для різних вправ і рівнів підготовки.
Чи можна зменшувати та збільшувати робочу вагу?
Так, робоча вага регулюється кількістю встановлених дисків. Для подальшого збільшення навантаження можна використовувати додаткові сумісні диски, якщо на посадковій частині грифа достатньо вільного місця.
Які диски краще обрати: композитні чи металеві?
Композитні диски зазвичай доступніші, менше шумлять і зручні для домашніх тренувань. Металеві диски компактніші за однакової ваги, займають менше місця на грифі та підходять для інтенсивніших навантажень.