Еспандери для плавців, лижників, боксерів

Еспандер для відпрацювання ударів у боксі, гумовий тренажер для плавця та лижника – незамінний інвентар при тренуваннях як у спортзалі, так і вдома. Пристрій тренує м'язи спини, рук, ніг, плечового пояса. Воно створює навантаження на частину тіла під впливом сили людини.

Еспандери лижника, плавця, боксера функціональні, місця займають мало, недорогі. Їх можуть використовувати як новачки, так і спортсмени-профі. Тренажери надійні, прості у використанні.

Універсальний спорт-снаряд набирає популярності, тому розвиваються й різні напрями їх використання. У деяких спортивних залах таких тренажерів виділяють окремі зони.

Тренувальні пристрої надійно кріпляться до турніку, борту басейну, шведської стінки.

Мета тренувань з еспандерами для боксу, лижників, плавців – подолання розтягування снаряда під час занять. Інвентар допомагає відпрацьовувати функціональні рухи, звичайні таких спортсменів. Тренажер впливає загальнозміцнююче на м'язовий корсет і суглоби, що тренуються. Загалом він призначений для виконання динамічних вправ, що розвивають:

• координацію рухів;
• швидкість;
• силу.

Купити еспандер лижника, плавця, боксера можна у спеціальному інтернет-магазині Stok.top. Універсальна продукція, призначена для фізичної підготовки, допоможе підвищити результативність у лижному спорті, боксі, плаванні.

Актуальну інформацію – еспандер лижника ціна, вартість гуми для боксерів та плавців – можна дізнатися у зручно складеному каталозі на сайті Stok.top. Відомості під час змін цінового аспекту обов'язково коригуються.

Еспандери для лижників, плавців, боксерів: особливості

Для виготовлення джгута задіяна міцна гума високої якості. Матеріал має відмінну пружність, зносостійкий. Лямки еспандера лижника, боксера, плавця виконані також із міцного матеріалу: це м'який поліестер. Завдяки чому цю частину інвентарю можна використовувати не тільки як ручки, але і як петель-фіксаторів (на передпліччя, гомілка).

Такі снаряди допоможуть зміцнити м'язи, підтримувати їх у тонусі, також інвентар може активно застосовуватися для реабілітації спортсменів після травмування.

Однак важливо неодмінно оглядати щотижня тренажер перед заняттями на предмет несправностей, дефектів – щоб уникнути травм.

Еспандери для плавців, лижників, боксерів: застосування

Заняття з еспандером є актуальними як для досвідчених атлетів, так і для новачків. Для першої категорії спортсменів вони роблять тренування різноманітнішими, що завжди позитивно впливає на результативність. В іншому випадку снаряд готує ОДА того, хто тренується до подальших серйозних навантажень і тим самим зводить ризик травмування до мінімуму.

Наведений інвентар справедливо вважається універсальним. Тренуватися з еспандером плавця для суші, лижник та боксера можна в будь-якому просторому приміщенні (велика кімната, спортзал) або на вулиці.

При виконанні функціональних вправ, наприклад, для відпрацювання боксером випад-атаки з ударом етренажера можна кріпити за нерухому опору: оскільки джгут має велику довжину, для маневрів у спортсмена залишається достатньо простору.

Еспандер можна скласти втричі чи вдвічі, якщо потрібно виконувати вправи з малою амплітудою, наприклад, дати на окремі м'язи цільове навантаження. Так використовують еспандер лижника подвійний.

Еспандер боксера, лижника, плавця: які переваги такого тренажера

Тренувальні заняття з еспандером плавця, боксера, лижника допоможуть у розвитку свого тіла, покращенні спортивних результатів.

Такий інвентар зручний у перенесенні та зберіганні, він компактний, не займе багато місця в сумці (деякі моделі поміщаються навіть у кишені), не стане тягарем на ранковій пробіжці.

Простота конструкції та якість використовуваних матеріалів забезпечують тривалий термін служби такого тренажера, його зносостійкість.

Завдяки універсальності еспандер лижника, плавця, боксера, його можна використовувати як для силових, так і функціональних тренувань.

Тренажер однаково підходять і чоловікам, і жінкам.

Рекомендації для покупки

Поділяється такий інвентар на кистьовий, плечовий, грудний.

При виборі насамперед слід визначитися з типом тренажера, далі – з необхідною силою розтягування. Якщо вибрати інвентар дуже жорсткий, ви його просто не зможете задіяти і заняття з ним доведеться відкласти на майбутнє. Якщо ж підібрати дуже м'який снаряд, ефективність тренінгу буде нульовою.

Щодо довжини, оптимально для відпрацювання рухів та ударів гуму для плавців купити 3 – 4 метри, для борцівських занять – 5 – 6, і для руху лижника – 2 – 3 метри.

У питанні навантаження рекомендації експертів такі:

• 8 – 10 міліметрів – гума стандарт для борцівських вправ (конкретика – залежно від рівня фізичної підготовки спортсмена).
• 4 – 6 – гума для відновлення після травм або для дитячої категорії тих, хто займається.
• 12 – 17 – для тренувань силового плану.

Є моделі еспандерів бокс (для лижника, плавця) з анатомічними ручками, які повторюють форму долоні руки. У ручках деяких снарядів передбачені вентиляційні отвори. Бувають ручки, які мають масажний ефект.

Про виробників еспандерів для боксу (плавців, лижників)

Незважаючи на простоту конструкції, не слід купувати інвентар невідомих виробників. Дешева гума зазвичай видає різкий запах, який дуже повільно вивітрюється. Інші неякісні матеріали елементів снаряду можуть загрожувати небезпекою для здоров'я: так, пружина, що лопнула, може завдати серйозної травми.

В інтернет-магазині Stok.top купити еспандер для боксу (плавця, лижника) можна міцний, з якісного, безпечного в екологічному плані матеріалу. Це ергономічний інвентар, який служить довгий час. Товар представлений відомими брендами Perto, Power. Вартість спортивної продукції варіюється в межах від 150 до 800 гривень.