Еспандер плечовий з регульованим навантаженням чорний Kumm SF0000009362 - спортивний та реабілітаційний тренажер

Name: Еспандер плечовий з регульованим навантаженням чорний Kumm SF0000009362 - спортивний та реабілітаційний тренажер
Brand: Kumm
SKU: SF0000009362
Price: 240 UAH
Availability: InStock

Хіт

Виробник: Kumm

Модель: SF0000009362

Відгуки: (0)

Є в наявності

350 грн.

-31%

240 грн.

Колір: Червоно-чорний

Опис товару
Характеристики

Еспандер багатожильний плечовий – це універсальний тренажер для силових вправ, який підходить як для початківців, так і професійних спортсменів. Він допомагає розвивати силу, витривалість та гнучкість, замінюючи громіздкі тренажери.

Основні характеристики

Матеріал: джгути – термопластична гума (TPR), ручки – пластик
Кількість джгутів: 5
Регульоване навантаження: 8 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг, 40 кг
Розміри: загальна довжина – 62 см, джгути – 42 см, ручки – 11 см
Вага: 0,7 кг

Для чого потрібен еспандер?

Цей еспандер підходить для різних цілей:

Розвиток сили м'язів рук, спини, грудей та плечей
Тренування витривалості та координації
Реабілітаційні вправи після травм
Фітнес та підтримка фізичної форми

Де можна використовувати?

Завдяки компактності та зручності, еспандер можна використовувати:

Будинки
У тренажерному залі
На вулиці
На спортивному майданчику

Вибирайте якісний еспандер для ефективних тренувань та зміцнення м'язів!

Країна виробник

Китай

Бренд

Kumm

Колір

Червоний

Довжина (см)

Рівень навантаження

8-40

Відгуки

Немає відгуків про товар Еспандер плечовий з регульованим навантаженням чорний Kumm SF0000009362

Загальний рейтинг

Цей товар ще
ніхто не оцінив

Бажаєте дізнатися більше? Задайте питання про товар

Інструкція з використання

Перед початком тренування переконайтеся, що еспандер справний та всі джгути надійно закріплені. Починайте з мінімального навантаження та поступово збільшуйте інтенсивність.

Приклади вправ

Жим вперед: Встаньте прямо, тримайте еспандер перед собою, витягайте руки вперед, долаючи опір.
Розведення рук у сторони: Встаньте, тримайте еспандер перед собою, розводьте руки в сторони, напружуючи плечі.
Тяга до пояса: Закріпіть еспандер за стійку опору, тягніть ручки до себе, опрацьовуючи спину.
Згинання рук: Встаньте на еспандер ногами, піднімайте ручки вгору, навантажуючи біцепси.

Черговість навантажень

Починайте з легкого навантаження (8-16 кг), виконуючи 10-15 повторень. Згодом збільшуйте опір, додаючи джгути та скорочуючи кількість повторень до 8-10 при максимальній вазі (40 кг).

Вибирайте якісний еспандер для ефективних тренувань та зміцнення м'язів!