Меню
Наша адреса: Київ, вул. Бориспільська, 9
Київ, вул. Бориспільська, 9

Бездротова скакалка із обважнювачами кульками Kumm SF0000009317 – інноваційний тренажер для ефективних тренувань

Хіт
Виробник: Kumm
Модель: SF0000009317
Відгуки: (0)
Є в наявності
165 грн.
-40%
99 грн.
Колір: Чорний
Чорно-червоний
Чорний
Може зацікавити

Бездротова скакалка – це сучасне рішення для любителів фітнесу та активного способу життя. Вона ідеально підходить для домашніх та спортивних тренувань, забезпечуючи високу ефективність кардіонавантаження без ризику заплутатися у шнурі. Завдяки вбудованим підшипникам та обважнювачам кулькам забезпечується плавне обертання та максимальний комфорт під час занять.

Характеристики:

  • Тип: бездротова скакалка
  • Вага: 100 г
  • Довжина ручок: 13 см
  • Загальна довжина: 35 см
  • Діаметр кульок: 2,5 см
  • Матеріали: шнур PVC, ручки EVA, кульки NBR
  • Додатково: вбудовані підшипники для плавного обертання
  • Колір: чорний

Де використовується?

Бездротова скакалка ідеально підходить для кардіотренувань, розвитку координації, покращення витривалості та спалювання калорій. Її можна використовувати вдома, у спортзалі, на вулиці чи навіть в офісі. Це відмінне рішення для початківців та професійних спортсменів.

Переваги:

  • Не вимагає великого простору – можна тренуватися навіть у маленькій кімнаті.
  • Ідеальна для початківців – немає ризику заплутатися у шнурі.
  • Відмінно підходить для інтенсивних кардіотренувань та схуднення.
  • Легка, зручна та довговічна.

Замовте бездротову скакалку прямо зараз і зробіть крок до ідеальної форми!

Колір
Чорний
Довжина (см)
35
Вага (кг)
0.100
Відгуки
Немає відгуків про товар Бездротова скакалка з обтяженими кульками чорна Kumm SF0000009317
Загальний рейтинг
0
Цей товар ще
ніхто не оцінив
Бажаєте дізнатися більше? Задайте питання про товар
Бездротова скакалка – інструкція із застосування та приклади вправ

Як використовувати бездротову скакалку: інструкція та вправи

Бездротова скакалка – це інноваційний спортивний аксесуар, що допомагає підтримувати чудову фізичну форму без необхідності великого простору. Вона чудово підходить для кардіотренувань, спалювання калорій та покращення координації рухів.

Інструкція із застосування

  1. Візьміть ручки скакалки в обидві руки, переконайтеся, що шнури з кульками вільно обертаються.
  2. Станьте прямо, ноги на ширині плечей, корпус розслаблений.
  3. Починайте обертати ручки так, наче використовуєте звичайну скакалку, зберігаючи природний ритм.
  4. Стрибайте на носках, утримуючи рівну поставу та м'яко приземляючись.
  5. Почніть з 1–2 хвилин тренування та поступово збільшуйте час до 10–15 хвилин на день.

Приклади вправ

1. Класичні стрибки

Підстрибуйте на носках, підтримуючи рівномірний темп. Ця базова вправа допомагає розігріти м’язи та підготувати тіло до більш інтенсивного навантаження.

2. Стрибки з високим підніманням колін

Піднімайте коліна якомога вище під час кожного стрибка. Це збільшує навантаження на м’язи преса та прискорює спалювання калорій.

3. Стрибки з чергуванням ніг

Імітація бігу на місці під час обертання скакалки. Чудова вправа для покращення витривалості.

4. Подвійні стрибки

Стрибайте вище та намагайтеся провернути скакалку двічі за один стрибок. Це складна, але ефективна вправа для тренування координації та сили.

Рекомендації щодо тренувань

  • Перед початком тренування зробіть розминку.
  • Слідкуйте за правильною технікою стрибків, уникаючи надмірного навантаження на суглоби.
  • Використовуйте зручне взуття з амортизацією.
  • Не забувайте про воду та правильне харчування для максимального ефекту.

Регулярні тренування з бездротовою скакалкою допоможуть вам швидко досягти бажаної форми, зміцнити м’язи та покращити загальне самопочуття!

Ви дивилися
Продано
Сокира м'ясника з нержавіючої сталі SI0000005135
0
Код товару: SI0000005135
2 222 грн.
-15%
1 888 грн.
М'ячики для настільного тенісу 6 штук GIANT DRAGON PLATINUM MT-6560-ORANGE
0
в наявності
Код товару: MT-6560-ORANGE
131 грн.
Хіт
Диски для гантелей та штанги 1кг помаранчевий Kumm SF0000003902
0
в наявності
Код товару: SF0000003902
125 грн.
Продано
Килимок сидушка Gangster 345х245мм Champion 00608
0
Код товару: 00608
300 грн.
-50%
150 грн.
Хіт
Капа боксерська однощелепна розмір ELS BO-6169-WHITE чорно-біла
0
в наявності
Код товару: BO-6169-WHITE
299 грн.
Хіт
Пояс для кімоно 300см білий Kumm SF0000001779
0
в наявності
Код товару: SF0000001779
120 грн.
-25%
90 грн.
165 грн. 99 грн.