Розбірні гантелі

Разборные гантели — как выбрать подходящий набор

Разборные гантели позволяют менять вес под разные упражнения и заменяют несколько пар обычных гантелей для домашних тренировок, фитнеса и силовых упражнений.

В каталоге Stok.top представлены разборные гантели разного веса, конструкции и комплектации: с композитными, металлическими, обрезиненными, окрашенными и хромированными дисками.

Какие бывают разборные гантели

• Композитные разборные гантели — более тихий и доступный вариант для дома;
• Металлические разборные гантели — подходят для высоких нагрузок и силовых тренировок;
• Обрезиненные гантели — меньше шумят и лучше защищают пол;
• Хромированные гантели — практичный вариант с аккуратным внешним видом;
• Гантели с композитными и металлическими дисками — позволяют подобрать оптимальный вариант для домашних тренировок и силовых упражнений.

Как подобрать вес разборных гантелей

Для фитнеса и лёгких тренировок чаще выбирают небольшие наборы, а для силовых упражнений — более тяжёлые комплекты с возможностью постепенного увеличения нагрузки.

• до 10 кг — для лёгких упражнений, домашних тренировок, фитнеса и начинающих;
• 10–20 кг — универсальный вариант для большинства упражнений;
• 20–40 кг — для более серьёзных силовых тренировок;
• 40+ кг — для высоких нагрузок и опытных спортсменов.

На что обратить внимание при выборе

При выборе важно учитывать общий вес набора, тип замка, длину грифа и материал дисков. Небольшие диски позволяют точнее регулировать нагрузку.

• винтовые замки — надёжно фиксируют диски;
• большое количество дисков — позволяет точнее увеличивать нагрузку;
• композитные диски — меньше шумят;
• металлические диски — более долговечны и компактны.

Для каких упражнений подходят разборные гантели

Разборные гантели подходят для упражнений на руки, плечи, грудь, спину, ноги и корпус. С ними выполняют жимы, тяги, приседания, выпады, подъёмы на бицепс и другие силовые упражнения дома или в зале.

Преимущества разборных гантелей

Главное преимущество разборных гантелей — возможность менять нагрузку без покупки нескольких отдельных пар. Один набор занимает меньше места и подходит для разных упражнений.

Где купить разборные гантели

В каталоге представлены разборные гантели разного веса и комплектации для домашних тренировок, фитнеса и силовых упражнений.