Кроссфит - это интенсивная и разнообразная форма физической активности, ориентированная на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и координации.
Хит
0
в наличии
Код товара: 3640004117
Вес (кг): 20
Страна: Украина
Производитель: Kumm
Тип: Фиксированный вес
Бренд: Kumm
1 600 грн.
-49%
810 грн.
0
в наличии
Код товара: 3640000683
Вес (кг): 16
Страна: Украина
Производитель: Kumm
Тип: Фиксированный вес
Бренд: Kumm
1 400 грн.
720 грн.
0
в наличии
Код товара: 3640004100
Вес (кг): 18
Страна: Украина
Производитель: Kumm
Тип: Фиксированный вес
Бренд: Kumm
1 500 грн.
775 грн.
Кроссфит ориентирован на многогранное физическое развитие, и каждая тренировка может быть уникальной комбинацией этих упражнений. Тренировки в кроссфите часто проводятся на высокой интенсивности и могут быть адаптированы к разным уровням физической подготовки. Кроссфит способствуют развитию всего вашего тела, повышению силы и выносливости.
- Метание мяча: Метание медицинского мяча в стену или партнера тренирует ядро и координацию.
- Мертвая тяга: Мертвая тяга развивает силу спины, ног и ягодиц.
- Сухопутные водные упражнения: Сухопутное водное упражнение на эргометре (гребном тренажере) отлично работает над выносливостью и кардио-фитнесом.
- Колотушки: Колотушки с гирей развивают силу и выносливость ягодиц и спины.
- Скакалка: Скакалка отлично улучшает выносливость и координацию движений.
- Барьеры и переправы: Эти упражнения развивают силу ног и верхней части тела, а также ловкость.
- Гандбол: Гандбол требует силы верхней части тела и равновесия.