Инструкция по использованию и уходу за капой

1. Подготовка капы для использования

• Кипячение воды: поставьте небольшую кастрюлю с водой на плиту и доведите её до кипения. После закипания снимите кастрюлю с плиты и подождите 10-15 секунд, чтобы вода немного остыла.
• Погружение капы в горячую воду: положите капу в горячую воду на 20-30 секунд. Капа должна стать мягкой, но не расплавиться. Если у вас капа из плотного материала, оставьте её в воде до 40 секунд.
• Извлечение капы: выньте капу из воды с помощью ложки или вилки, стряхните излишки воды и дайте капе немного остыть (буквально пару секунд).

2. Формирование капы по челюсти

• Установка в рот: аккуратно вставьте капу в рот, расположив её на верхнем ряду зубов.
• Прилегание и сжатие: закройте рот и прижмите капу к зубам, используя пальцы для внешней стороны и язык для внутренней. Плотно сожмите челюсти для лучшего прилегания.
• Создание вакуума: создайте вакуум, всасывая воздух и одновременно сжимая капу губами, чтобы она плотно прилегала к зубам и деснам.
• Остывание: держите капу во рту 1-2 минуты для фиксации формы, затем снимите её и поместите в холодную воду на 30 секунд.

3. Проверка посадки

Проверьте, насколько плотно капа сидит на зубах. Она должна держаться даже при открытии рта. Если посадка неудобна, можно повторить процесс с горячей водой.

4. Уход за капой

• Регулярная чистка: промывайте капу в холодной воде после каждого использования. Чистите мягкой щёткой с зубной пастой раз в несколько дней.
• Хранение: храните капу в контейнере с вентиляцией для защиты и сушки.
• Избегайте горячей воды: после формирования не погружайте капу в горячую воду, так как это может изменить её форму.
• Регулярная замена: если капа стала менее плотной или на ней появились трещины, замените её для надёжной защиты.