Розбірні гантелі

Розбірні гантелі — як обрати відповідний набір

Розбірні гантелі дозволяють змінювати вагу під різні вправи та замінюють кілька пар звичайних гантелей для домашніх тренувань, фітнесу та силових вправ.

У каталозі Stok.top представлені розбірні гантелі різної ваги, конструкції та комплектації: з композитними, металевими, обгумованими, фарбованими та хромованими дисками.

Які бувають розбірні гантелі

• Композитні розбірні гантелі — тихіший і доступніший варіант для дому;
• Металеві розбірні гантелі — підходять для високих навантажень і силових тренувань;
• Обгумовані гантелі — менше шумлять і краще захищають підлогу;
• Хромовані гантелі — практичний варіант з охайним зовнішнім виглядом;
• Гантелі з композитними та металевими дисками — дозволяють підібрати оптимальний варіант для домашніх тренувань і силових вправ.

Як підібрати вагу розбірних гантелей

Для фітнесу та легких тренувань частіше обирають невеликі набори, а для силових вправ — більш важкі комплекти з можливістю поступового збільшення навантаження.

• до 10 кг — для легких вправ, домашніх тренувань, фітнесу та початківців;
• 10–20 кг — універсальний варіант для більшості вправ;
• 20–40 кг — для більш серйозних силових тренувань;
• 40+ кг — для високих навантажень і досвідчених спортсменів.

На що звернути увагу при виборі

Під час вибору важливо враховувати загальну вагу набору, тип замка, довжину грифа та матеріал дисків. Невеликі диски дозволяють точніше регулювати навантаження.

• гвинтові замки — надійно фіксують диски;
• велика кількість дисків — дозволяє точніше збільшувати навантаження;
• композитні диски — менше шумлять;
• металеві диски — довговічніші та компактніші.

Для яких вправ підходять розбірні гантелі

Розбірні гантелі підходять для вправ на руки, плечі, груди, спину, ноги та корпус. З ними виконують жими, тяги, присідання, випади, підйоми на біцепс та інші силові вправи вдома або в залі.

Переваги розбірних гантелей

Головна перевага розбірних гантелей — можливість змінювати навантаження без покупки кількох окремих пар. Один набір займає менше місця та підходить для різних вправ.

Де купити розбірні гантелі

У каталозі представлені розбірні гантелі різної ваги та комплектації для домашніх тренувань, фітнесу та силових вправ.