Эспандер плечевой с регулируемой нагрузкой черный Kumm SF0000009355 - спортивный и реабилитационный тренажер

Name: Эспандер плечевой с регулируемой нагрузкой черный Kumm SF0000009355 - спортивный и реабилитационный тренажер
Brand: Kumm
SKU: SF0000009355
Price: 240 UAH
Availability: InStock

Хит

Производитель: Kumm

Код Товара: SF0000009355

Отзывы: (0)

В наличии

350 грн.

-31%

240 грн.

Цвет: Черно-красный

Описание товара
Характеристики

Эспандер многожильный плечевой – это универсальный тренажер для силовых упражнений, который подходит как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Он помогает развивать силу, выносливость и гибкость, заменяя громоздкие тренажеры.

Основные характеристики

Материал: жгуты – термопластичная резина (TPR), ручки – пластик
Количество жгутов: 5
Регулируемая нагрузка: 8 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг, 40 кг
Размеры: общая длина – 62 см, жгуты – 42 см, ручки – 11 см
Вес: 0,7 кг

Для чего нужен эспандер?

Этот эспандер подходит для различных целей:

Развитие силы мышц рук, спины, груди и плеч
Тренировка выносливости и координации
Реабилитационные упражнения после травм
Фитнес и поддержание физической формы

Где можно использовать?

Благодаря компактности и удобству, эспандер можно использовать:

Дома
В тренажерном зале
На улице
На спортивной площадке

Выбирайте качественный эспандер для эффективных тренировок и укрепления мышц!

Страна

Китай

Бренд

Kumm

Цвет

Черный

Длина (см)

Уровень нагрузки

8-40

Отзывы

Нет отзывов о товаре Эспандер плечевой с регулируемой нагрузкой черный Kumm SF0000009355

Общий рейтинг

Этот товар еще
никто не оценил

Хотите узнать больше? Задайте вопрос о товаре

Инструкция по использованию

Перед началом тренировки убедитесь, что эспандер исправен и все жгуты надежно закреплены. Начинайте с минимальной нагрузки и постепенно увеличивайте интенсивность.

Примеры упражнений

Жим вперед: Встаньте прямо, держите эспандер перед собой, вытягивайте руки вперед, преодолевая сопротивление.
Разведение рук в стороны: Встаньте, держите эспандер перед собой, разводите руки в стороны, напрягая плечи.
Тяга к поясу: Закрепите эспандер за устойчивую опору, тяните ручки к себе, прорабатывая спину.
Сгибание рук: Встаньте на эспандер ногами, поднимайте ручки вверх, нагружая бицепсы.

Очередность нагрузок

Начинайте с легкой нагрузки (8-16 кг), выполняя 10-15 повторений. Со временем увеличивайте сопротивление, добавляя жгуты и сокращая количество повторений до 8-10 при максимальном весе (40 кг).

Выбирайте качественный эспандер для эффективных тренировок и укрепления мышц!