Подвійний масажний м'ячик (подвійний «арахіс» або peanut ball) – це ефективний засіб для глибокого масажу та зняття напруги з м'язів. Ідеально підходить для міофасціального релізу (МФР), особливо в області хребта, шиї та ніг. Завдяки унікальній формі з двох з'єднаних кульок він делікатно обходить хребет, не створюючи тиску на кістки, і впливає тільки на м'язи по обидва боки.
Характеристики товару
- Матеріал: TPR
- Довжина: 12 см
- Діаметр кулі: 6 см
- Форма: подвійна куля (арахіс)
- Вага: 0.240 кг
Для чого потрібен подвійний масажний м'яч?
- Глибокий масаж м'язів спини, особливо вздовж хребта
- Зняття напруги та усунення тригерних точок
- Поліпшення рухливості та гнучкості
- Відновлення після тренувань та фізичного навантаження
- Профілактика та усунення болю в попереку, шиї та плечах
Де використовувати подвійний масажний м'ячик?
- Будинки
- У спортзалі
- На роботі (у перервах)
- У поїздках легко, поміщається в сумку
Як використовувати
Помістіть м'яч вздовж хребта, щоб хребет опинився між двома кулями. Ляжте на підлогу або притисніть м'яч до стіни та повільно рухайтеся вгору-вниз. Для стоп, сідниць та шиї – просто прокатайте м'яч у потрібній зоні, використовуючи тиск свого тіла. Рекомендується робити 1-2 хвилини на кожну ділянку.
Приклади вправ
- Для спини: лежачи на підлозі, м'яч уздовж хребта, перекочуйтеся вгору-вниз
- Для шиї: лежачи на спині, розмістіть м'яч під шиєю і розслабтеся
- Для стоп: сидячи на стільці, поставте стопи на м'яч та робіть кругові рухи
- Для сідниць: сидячи на м'ячі, обережно рухайтеся круговими рухами
Країна виробник
Китай
Бренд
Kumm
Колір
Зелений
Діаметр (см)
6
Комплектация
Подвійний масажний м'ячик для міофасціального релізу - 1шт
Відгуки
Немає відгуків про товар Подвійний масажний м'ячик для міофасціального релізу, масажу зелений Kumm SF0000009614
Бажаєте дізнатися більше? Задайте питання про товар
